Community Blogs


Posts with «dicas» label


Como limpar sua casa em etapas fáceis

Faça um pouco todos os dias

Repita conosco: você não precisa limpar a casa inteira em uma sessão! A melhor maneira de evitar o acúmulo de sujeira e sujeira é criar um hábito diário com esta rotina:

  • Arrume sua cama assim que se levantar – isso define uma mentalidade “limpa” para o resto do dia.
  • Pulverize seu chuveiro com limpador após cada uso.
  • Limpe as superfícies com um pano de microfibra ou toalha de papel depois de usá-las.
  • Encha uma carga de roupas, toalhas ou lençóis todos os dias para ficar em cima de sua pilha de roupa suja.
  • Dobre e guarde a roupa assim que ela for lavada e seca.
Fonte de reprodução: Getty imagens

Livre-se da desordem o mais rápido possível

A desordem não apenas torna a casa uma bagunça, mas também torna mais difícil mantê-la limpa. Experimente a técnica de dois cestos e um só saco: leve dois cestos de roupas vazios e um saco de lixo vazio para o primeiro cômodo que deseja organizar. Encha uma cesta com roupa suja (as meias são o grande culpado em nossa casa!) E a outra com itens que não pertencem àquele cômodo. Encha o saco de lixo com lixo. Em seguida, leve cada cesta e a sacola para a próxima sala. Coloque na cesta os itens que pertencem a este cômodo e continue colocando roupas na outra cesta e o lixo na sacola. Vá de cômodo em cômodo dessa maneira para colocar rapidamente tudo no devido lugar e preparar toda a casa para a limpeza.

Fonte de reprodução: Getty imag
Read original

Benefícios da cirurgia de rinoplastia

Há uma série de razões para considerar a cirurgia de rinoplastia , nem todas relacionadas com a melhoria da sua aparência, mas certamente, construir autoconfiança pode mudar uma vida. A rinoplastia, mais comumente conhecida como “plástica no nariz”, pode ser realizada para ajudar a modificar a forma, o tamanho ou até mesmo a função do nariz. Mais de 223.000 cirurgias de remodelagem nasal foram realizadas em 2016. Se você decidiu que deseja fazer uma plástica no nariz ou ainda não tem certeza sobre o procedimento, a cirurgia de rinoplastia traz benefícios específicos.

  • Melhorar a respiração : para aqueles que sofrem de problemas respiratórios congênitos ou de longo prazo, restringir o nariz pode ajudar significativamente na respiração.
  • Confiança : uma plástica no nariz pode ajudar a aumentar sua auto-estima.
  • Problemas nos seios da face : dores de cabeça, congestão nasal constante e pressão nos seios da face podem ser aliviados com a rinoplastia.
  • Nariz quebrado : reparar um nariz quebrado – não importa a causa – pode aliviar a dor e melhorar a aparência.
  • Acompanhamento corretivo : Se a primeira cirurgia do nariz não oferecer os resultados desejados, um procedimento de revisão pode ser realizado para fazer quaisquer ajustes.
  • Ronco : Embora o ronco possa ser algo com o qual você apenas lida ou tenta remediar com produtos sem prescrição, ele pode ter um impacto significativo no seu sono. A cirurgia do nariz pode ser uma solução permanente.
  • Defeitos congênitos : Se você tem um nódulo, curva ou nariz pouco desenvolvido, a cirurgia pode ajudar.
Read original

6 coisas para fazer em casa durante seu pós-operatório da rinoplastia

Quem já fez alguma cirurgia plástica sabe que os cuidados recomendados pelos médicos vão além da parcimônia em si. Eles começam no pré-operatório e se abrem aos meses que sucedem à cirurgia. Pós-operatório da rinoplastia, por ensinamento, é um dos mais tranquilos, mas mesmo assim engloba em uma série de excetivas ao paciente, principalmente no primeiro mês.

Mas ficar impedido de praticar esportes, rapinhar sol, dormir na localização desejada, entre outras conselhos, mesmo que seja por escasso tempo, pode ser bastante entediante.

Quanto tempo dura o pós-operatório da rinoplastia

O pós-operatório imediato dura cerca de 7 dias. Trata-se do período em que o paciente fica com a tala (placa engessada ou molde plástico) no nariz, para dessaudar os ossos e as cartilagens na posição correta. Porém, os cuidados não se limitam a esse primeiro momento. A recuperação da rinoplastia leva, em média, 15 dias, e ocorre em épocas. São elas:

  1. Primeiras 24 horas, quando a dieta tem que ser mais leve e não é permitido dirigir, por conta da anestesia;
  2. Em até 48 horas, quando é necessário repousar com a cabeça reclinada e, muitas vezes, fazer compressas, para minimizar inchaços e hematomas;
  3. Na primeira semana, quando é preciso evitar esforços físicos e banhos muito quentes, bem como comparecer a primeira consulta de retorno;
  4. Na segunda semana, quando é possível retomar a maioria das atividades de costume, com exceção da prática de atividades físicas, dos banhos de sol e do uso de óculos.

A partir desse momento, as cautelas se tornam mais franco. Já as consultas de regresso seguintes ocorrem, normalmente, aos 3, 6 e 12 meses data em que o resultado é, enfim, alcançado.

Read original

Como saber se devo procurar um psicólogo

Quando devo procurar um psicólogo mesmo no século 21, ainda existem pessoas que consideram o psicólogo como “médico de maluco”. Mas aferido há anos atrás, esse número vem diminuindo drasticamente e muitas são as pessoas que escrutem a ajuda psicológica em instantes difíceis ou frente as alguns problemas que parecem de difícil solução.

Quando devo procurar um psicólogo? Mesmo na centúria 21, ainda existem personalidades que consideram a psicologista como “médico de maluco”. Mas comparado há anos atrás, esse número vem diminuindo drasticamente e muitas são as personagens que recorrem a afora psicológica em momentos difíceis ou frente as alguns problemas que parecem de difícil solução.

Por outro lado, muitas pessoas que pensam em procurar um psicólogo, desistem por vários motivos: vergonha, medo ou por não acreditarem que o profissional poderá ajudar. Mas a psicologia tem por mira ajudar as pessoas a lançar a consciência sobre as próprias emoções, colaborando para o autoconhecimento e também, a encontrar dentro de si aparente as respostas que procuram. Se você possui dúvidas sobre quando procurar uma psicologista.

Como o psicólogo pode ajudar?

O profissional especializado em psicologia é habilitado para lidar com questões de natureza psicológica, emocional e comportamentalTomar. a decisão de fazer psicoterapia pode mudar sua vida para melhor, superar qualquer conflito do azoinado, restaurar seu equilíbrio emocional e ainda proporcionar o ensejo de crescer pessoalmente, profissionalmente e emocionalmente.

A psicoterapia é sinônimo de acolhimento e de autoconhecimento, que te ajudará na busca pela melhor maneira de abarbar suas dificuldades e até comparável na tolerância e aceitação daquilo que não pode ser mudado, porque não depende apenas de você.

Mas afinal, quando procurar um psicólogo?

Não pense que a psicoterapia serve apenas como u

Read original

Tipos de prótese dentária e como cuidar

As próteses dentárias são contexturas que podem ser utilizadas com o objetivo de deseliminar o sorriso por meio da substituição de um ou mais dentes que faltam na boca ou que estão desgastados. Assim, os próteses são indicadas pela dentista com o objetivo de melhorar a mastigação e a fala da personagem, que podem ser prejudicadas pela falta de dente. O tipo de prótese indicada pelo dentista depende da penca de dentes comprometidos ou em falha e da condição da gengiva.

Principais tipos

As próteses dentárias são indicadas pelo dentista de acordo com a quantidade de dentes comprometidos ou em falta, além da condição geral da boca do paciente. Assim, as próteses esfrancem ser classificadas em parciais, quando apenas alguns dentes são substituídos no prótese, ou total, quando há essencialidade de substituir todos os dentes, sendo esse último tipo de prótese mais conhecida como dentadura. Além da classificação em facioso e total, os próteses também são classificadas em removíveis, quando a pessoa pode retirar a prótese para equivaler a higienização, por exemplo, ou fixas, quando o prótese é implantada na mandíbula ou os dentes faltantes são parafusados.

Prótese parcial

As próteses parciais são aquelas indicadas pelo dentista com a mira de substituir o desprovimento de algum dente, sendo normalmente removíveis. A prótese faccioso removível ou móvel é constituída por uma estrutura metálica com o objetivo de conservar os dentes saudáveis, havendo a substituição apenas daqueles que faltam, dando mais estabilidade na hora da mastigação e da fala. Normalmente esse tipo de prótese é indicada quando não é possível fazer um implante, nomeadamente quando a gengiva não está em condições adequadas. A desvantagem desse tipo de prótese é estética, pois a placa metálica é visível, podendo despeit

Read original

Tags

violência doméstica projeto de lei leitura violência metacognição exemplo de lesão contundente concursos públicos complexidade v4l2loopback educação-infantil gulmer proposição composta agent-based modeling lei dos juizados especiais python sistemas adaptativos complexos bicicletas complexity deep learning apyb disjunção exclusiva cuidados indisponibilidade do interesse público violência contra mulheres miséria estatuto da criança e do adolescente postgres softwarelibre docker community edition ciência da complexidade neurologia lei de diretrizes e bases egg webapp aprenda colaboración abolitio criminis exemplo redes neurais mp negação zopeskel princípios da administração pública odoo máquina virtual python venezuela dicas do chapa wheezy direitos das mulheres #latinoware #pythonbrasil #codingdojo #apyb #python psicologia social cmdca desarrollo y programación ditaduras tecnologías libres jessie liberdade de expressão educação para democracia tabagismo distribución instantes instalação aproveitamento escolar dia plone instituto hélio teixeira psicologia do desenvolvimento software livre fractais modelagem baseada em agentes apache2 volto grupo de usuarios design participativo machine learning equivalência cognição síria proposição simples livros raciocínio lógico aprendizagem colaborativa l10n complex adaptive systems o design público servidor web planetalinux corinthians ministério público motivação mariadb conectivos hardware libre teorias da aprendizagem lógica fuzzy pip pré-vestibular social competência paquetes egg flask pedagogia editoras incentivo a leitura javascript câncer sentido sociológico debian stretch sysadmin odoo10 questões de raciocínio lógico redes neurais de aprendizagem profunda colaboração teoria da complexidade segurança jurídica datas dias vencimento ipva final placa conocimiento libre node.js participação apache princípio da obrigatoriedade migración cefet teoria triárquica da inteligência humana aprendizagem legalidade processual simulação computacional servicios artigo 1º lugar coloradd mineração de dados ciência questão grupos negocios y empresas presentaciones guerras iht psicologia cognitiva tutoriales jre teorias do desenvolvimento cognitivo base de datos aprovação saúde pública cámara web erp hardware abierto mundo da comunicação educação a distância articulos large groups methods contenedores direito penal matemática software público salón de arte digital violência contra crianças empresa pública cpp crm eu indico buildout segurança no trânsito cursos e palestras maurits van rees esportes implicação bicondicional financiamento da educação direito tributário macarrão alho óleo azeite linguiça dumont video games aquecimento global sentido político interceptação telefônica ciclismo plone preservação da natureza configuração dicas virtualenv django virtual aprendizagem de máquina inteligência artificial complexidade & aprendizagem entornos virtuales wordpress ensino de artes transporte público comunidade interlegis portal modelo educação matemática plone venezuela uff sistemas operativos actionaid teorias documentación inteligência entretenimento educativo neural networks debian venezuela conselho tutelar 2013 destaque canaima poluição cognição social django framework artificial intelligence tutorial direitos dos animais direito administrativo memória conceitos de constituição edutainment neuropsicologia python3 pensamento sistêmico jean piaget i18n tri lets make joseph kony famous desafios da democracia setup debian 9 flisol direitos das crianças preâmbulo código de processo penal imunidade material projetos educativos cespe vídeos aulas índices de qualidade criatividade video ubuntu 15.10 cognição da psicologia social trânsito medicina legal stf zope big data programa edge of chaos desenvolvimento cognitivo apache 2 diseño gráfico digital venezuela eleições cms traducciones tentativa plone conference netlogo 2020 crime omissivo mysql classificação das constituições eca rinoplastia 2014 siniav fonoaudiologia odoo9 sem categoria plano nacional de educação corpo e saúde web framework aptitude dispositivo jogos supremacia do interesse público debian paquetes python pge educação java processo seletivo concurso público vídeo psicologia gnu linux phpmyadmin democracia métodos de grandes grupos webcamstudio meio ambiente jogos sérios oracle react data science cognition emergence ensino fundamental tecnologias da colaboração matando a questão livrarias arquitetura da aprendizagem vestibular software libre cederj inquérito policial teoria do caos distutils regime jurídico serious games cidadania uncategorized games distribute sócrates plone conosur linux entrevista participatory design ploneconf2020 direito constitucional mérida questões saga policial ciência de dados php constituição legislação docker distros gnu teoria das catástrofes solidariedade pedras de toque prova concurso processo penal fotografia vozes que me interessam direito adquirido modelagem computacional ensino médio virtualización cidadania digital dados abertos conferencia controle de constitucionalidade pobreza apache http server gramática da colaboração ciências da aprendizagem letramento tecnológico ubuntu sopa internet livre interesse público data mining câmara dos deputados dentista computação científica tipicidade cigarro debian buster cursos questões de concursos setuptools sociedade de economia mista emergência talleres biblioteca nacional postgresql fumo cérebro estudos celso antônio bandeira de mello teorias e conceitos-chave percepção web eventos concursos
 

The contents and data of this website are published under license:
Creative Commons 4.0 Brasil - Atribuir Fonte - Compartilhar Igual.